חדשות רמת גן-גבעתיים

שישי בכושר

חדשות רמת גן-גבעתיים10 בספטמבר 2019    דקה אחת
0

במסגרת האירועים הקהילתיים בגבעתיים, נערך שישי ספורטיבי מטעם העירייה בשישי האחרון

שישי בכושר
צילום ליאת דותן

ביום שישי האחרון (6.9) התקיים בגן כורזין בוקר שישי ספורטיבי במהלכו נערכו שני אימוני כושר קצביים, הרצאה על חשיבותה של תזונה מאוזנת ואורח חיים בריא ואפילו פינת בייביסיטר חינמית לכל הגילאים! האירוע נערך בשיתוף עמותת קהילתיים ומועצת הנשים העירונית "אחת אחת" ובהפקת אלן מור גודס.

האימון הראשון – סדנת חיזוק זרועות, בטן וישבן התקיים בהנחיית המאמנת עדי בלונדר, בעלת ניסיון רב תחומי באימוני פילאטיס, רצועות, משקולות ואימוני משקל גו והאימון השני – HIT – הועבר על ידי המאמן כושר והשחייה מני בנימין, המתמחה באימונים פרטיים וקבוצות גדולות.בהמשך התקיימה ההרצאה "אורח חיים של נשים מאושרת" מאת רוזי לוי, יועצת תזונה ואורח חיים בריאה אשר הדגישה את חשיבותה של תזונה מאוזנת, ניפצה מיתוסים שאנחנו יודעים על אוכל וסיפקה טיפים אורח חיים בריא. המשתתפים נהנו ממתחם צ'יל אווט מפנק, מוזיקה מקפיצה, חולקו בירות ללא אלכוהול ובנוסף דאגו שהמשתתפים לא יישארו על בטן ריקה וחילקו מגשי סושי בזמן ההרצאה.

 

 

כתבות נוספות בחדשות רמת גן-גבעתיים

0

חוזרים לעירייה

  עובדי עיריית גבעתיים שבים לעבודה מלאה החל מיום ג' וזאת בהתאם להסכם השכר הקיבוצי והחלת כללי "התו הסגול" בעירייה...

חדשות רמת גן-גבעתיים3 במאי 2020    דקה אחת
0

שי לשורד

  למרות שזה נשמע קצת ציני, חלוקת מתנות לניצולי שואה ששרדו בערב יום השואה, הכוונה היא כמובן להוקיר ולזכור. לכן...

חדשות רמת גן-גבעתיים20 באפריל 2020    2 דקות

כתיבת תגובה