חדשות רמת גן-גבעתיים

שישי בכושר

חדשות רמת גן-גבעתיים10 בספטמבר 2019    דקה אחת
0

במסגרת האירועים הקהילתיים בגבעתיים, נערך שישי ספורטיבי מטעם העירייה בשישי האחרון

שישי בכושר
צילום ליאת דותן

ביום שישי האחרון (6.9) התקיים בגן כורזין בוקר שישי ספורטיבי במהלכו נערכו שני אימוני כושר קצביים, הרצאה על חשיבותה של תזונה מאוזנת ואורח חיים בריא ואפילו פינת בייביסיטר חינמית לכל הגילאים! האירוע נערך בשיתוף עמותת קהילתיים ומועצת הנשים העירונית "אחת אחת" ובהפקת אלן מור גודס.

האימון הראשון – סדנת חיזוק זרועות, בטן וישבן התקיים בהנחיית המאמנת עדי בלונדר, בעלת ניסיון רב תחומי באימוני פילאטיס, רצועות, משקולות ואימוני משקל גו והאימון השני – HIT – הועבר על ידי המאמן כושר והשחייה מני בנימין, המתמחה באימונים פרטיים וקבוצות גדולות.בהמשך התקיימה ההרצאה "אורח חיים של נשים מאושרת" מאת רוזי לוי, יועצת תזונה ואורח חיים בריאה אשר הדגישה את חשיבותה של תזונה מאוזנת, ניפצה מיתוסים שאנחנו יודעים על אוכל וסיפקה טיפים אורח חיים בריא. המשתתפים נהנו ממתחם צ'יל אווט מפנק, מוזיקה מקפיצה, חולקו בירות ללא אלכוהול ובנוסף דאגו שהמשתתפים לא יישארו על בטן ריקה וחילקו מגשי סושי בזמן ההרצאה.

 

 

כתבות נוספות בחדשות רמת גן-גבעתיים

0

קוצרים את הפירות: מיזם "חולקים בשפע מהגינה"...

ביוזמת תושבי העיר ומחלקת קשרי קהילה, מיזם "חולקים בשפע מהגינה" הארצי החל את פעילותו בעיר רמת גן. במסגרת המיזם, תושבי...

חדשות רמת גן-גבעתיים20 בינואר 2021    דקה אחת
0
משה כהן   

ט"ו בשבט הגיע

ט"ו בשבט נמצא ממש מעבר לפינה, ואם השנה תושבי העיר לא יגיעו אל הטבע, הטבע יגיע אליהם. במהלך השבוע הבא...

חדשות רמת גן-גבעתיים20 בינואר 2021    3 דקות

כתיבת תגובה