חדשות רמת גן-גבעתיים

שישי בכושר

חדשות רמת גן-גבעתיים10 בספטמבר 2019    דקה אחת
0

במסגרת האירועים הקהילתיים בגבעתיים, נערך שישי ספורטיבי מטעם העירייה בשישי האחרון

שישי בכושר
צילום ליאת דותן

ביום שישי האחרון (6.9) התקיים בגן כורזין בוקר שישי ספורטיבי במהלכו נערכו שני אימוני כושר קצביים, הרצאה על חשיבותה של תזונה מאוזנת ואורח חיים בריא ואפילו פינת בייביסיטר חינמית לכל הגילאים! האירוע נערך בשיתוף עמותת קהילתיים ומועצת הנשים העירונית "אחת אחת" ובהפקת אלן מור גודס.

האימון הראשון – סדנת חיזוק זרועות, בטן וישבן התקיים בהנחיית המאמנת עדי בלונדר, בעלת ניסיון רב תחומי באימוני פילאטיס, רצועות, משקולות ואימוני משקל גו והאימון השני – HIT – הועבר על ידי המאמן כושר והשחייה מני בנימין, המתמחה באימונים פרטיים וקבוצות גדולות.בהמשך התקיימה ההרצאה "אורח חיים של נשים מאושרת" מאת רוזי לוי, יועצת תזונה ואורח חיים בריאה אשר הדגישה את חשיבותה של תזונה מאוזנת, ניפצה מיתוסים שאנחנו יודעים על אוכל וסיפקה טיפים אורח חיים בריא. המשתתפים נהנו ממתחם צ'יל אווט מפנק, מוזיקה מקפיצה, חולקו בירות ללא אלכוהול ובנוסף דאגו שהמשתתפים לא יישארו על בטן ריקה וחילקו מגשי סושי בזמן ההרצאה.

 

 

כתבות נוספות בחדשות רמת גן-גבעתיים

0

חוגגים עצמאות כלכלית

ראש עיריית רמת-גן, כרמל שאמה הכהן, קובע תקרת שכר להופעות האומנים ביום העצמאות ומבקש לעצור את התקציבים העצומים הזורמים מקופת העירייה ...

חדשות רמת גן-גבעתיים18 בנובמבר 2019    דקה אחת
0

צבעי מלחמה

"אם לא היו הציורים - לא יודע איפה הייתי היום", אמר בהתרגשות דוד בן חיים (64), שפתח במחסן ששיפץ ברחוב...

חדשות רמת גן-גבעתיים18 בנובמבר 2019    3 דקות

כתיבת תגובה