תרבות ופנאי

מועדון ה-5 בבוקר

תרבות ופנאי20 ביוני 2019    דקה אחת
0
מועדון ה-5 בבוקר

 

רבים חושבים שמנהיגות וגאונות הן תכונות שרק בודדים ניחנו בהן, אך הן קיימות בכולנו. עם זאת, בעידן הנוכחי רובנו נכנעים לבינוניות ונופלים בהסחות דעת דיגיטליות. רובין שארמה הגה כבר לפני עשרים שנה את שיטת "מועדון ה-5 בבוקר", ובתוכה נוסחה בת שלושה שלבים (פעילות מאומצת, התרגעות עמוקה ולמידה), המפרטת איך להפוך את ההשכמה המוקדמת להרגל משנה חיים. בספר הוא מסביר כיצד יכול כל אחד מאיתנו לממש זאת.
מאת רובין שארמה, בהוצאת כתר

כתבות נוספות בתרבות ופנאי

0

בנות אלביון

במסגרת עונת הרישום בגלריה 4 המחודשת נפתחה תערוכת הרישומים "בנות אלביון" של יולי פרימור אלוני. התערוכה מאפשרת להציץ אל תהליכי...

תרבות ופנאי12 בספטמבר 2019    דקה אחת
0

בנות אלביון

תערוכת משותפת לאמנים והפסלים גניה גנדלמן וחן וינקלר. שני האמנים יצגו את ישראל בארץ ובעולם בסימפוזיונים, גלריות ומוזיאונים נחשבים. יותר...

תרבות ופנאי12 בספטמבר 2019    דקה אחת

כתיבת תגובה