תרבות ופנאי

מועדון ה-5 בבוקר

תרבות ופנאי20 ביוני 2019    דקה אחת
0
מועדון ה-5 בבוקר

 

רבים חושבים שמנהיגות וגאונות הן תכונות שרק בודדים ניחנו בהן, אך הן קיימות בכולנו. עם זאת, בעידן הנוכחי רובנו נכנעים לבינוניות ונופלים בהסחות דעת דיגיטליות. רובין שארמה הגה כבר לפני עשרים שנה את שיטת "מועדון ה-5 בבוקר", ובתוכה נוסחה בת שלושה שלבים (פעילות מאומצת, התרגעות עמוקה ולמידה), המפרטת איך להפוך את ההשכמה המוקדמת להרגל משנה חיים. בספר הוא מסביר כיצד יכול כל אחד מאיתנו לממש זאת.
מאת רובין שארמה, בהוצאת כתר

כתבות נוספות בתרבות ופנאי

0

הכל עשר

  מיכאל ליאני אוצר את התערוכה, שנפתחת היום (13.2) ותוצג במשך עשרה ימים בלבד. "הכל עשר" הוא ביטוי שגור, שמשמעותו...

תרבות ופנאי19 בפברואר 2020    דקה אחת
0

אינשם

  הספר מציג את סיפורה של הקהילה הגאה דרך סיפורו של רוני - החל מקיבוצו הדתי, דרך מערך ניסויים בצה"ל,...

תרבות ופנאי19 בפברואר 2020    דקה אחת

כתיבת תגובה