תרבות ופנאי

מועדון ה-5 בבוקר

תרבות ופנאי20 ביוני 2019    דקה אחת
0
מועדון ה-5 בבוקר

 

רבים חושבים שמנהיגות וגאונות הן תכונות שרק בודדים ניחנו בהן, אך הן קיימות בכולנו. עם זאת, בעידן הנוכחי רובנו נכנעים לבינוניות ונופלים בהסחות דעת דיגיטליות. רובין שארמה הגה כבר לפני עשרים שנה את שיטת "מועדון ה-5 בבוקר", ובתוכה נוסחה בת שלושה שלבים (פעילות מאומצת, התרגעות עמוקה ולמידה), המפרטת איך להפוך את ההשכמה המוקדמת להרגל משנה חיים. בספר הוא מסביר כיצד יכול כל אחד מאיתנו לממש זאת.
מאת רובין שארמה, בהוצאת כתר

כתבות נוספות בתרבות ופנאי

0

תל אביב עיר בהפסקה

  הצלם והטייס התל אביבי אמיר חורודוב, מצלם את העיר בימי קורונה. כיצד נראית העיר הכי סואנת בארץ בימים בהם...

תרבות ופנאי23 באפריל 2020    דקה אחת
0

האיש שלא שרף את קפקא

פטר קליין חוקר את קורות חייו של הסופר הנערץ עליו, פרנץ קפקא. תוך כדי הוא מגלה שהסיפור הגדול הוא דווקא...

תרבות ופנאי30 במרץ 2020    דקה אחת

כתיבת תגובה