טורים אישיים

לנשום עמוק

טורים אישיים28 במרץ 2019    דקה אחת
0
לנשום עמוק

מבין המידות הרעות המושרשות היטב בלב האדם, אין לך מידה רעה ומגונה יותר, שיש לשלוט בה ולתקנה, ממידת הכעס. מי מאיתנו לא חווה כעס חריף, שבסופו נבטה בנו ההבנה שהכעס בא לסמן על מצוקות וקשיים, כמו פחד, נטישה וגאווה ואפילו אמונה שגויה שלפיה העולם צריך להתנהל על פי השקפת עולם פרטית שלנו.
לאורך הדורות נאלצו להתמודד חכמי ישראל עם מידה קשה זו, וניסו לבאר אותה, לפרק אותה לגורמי הבנה ולהעניק פתרונות מועילים נגד מידה זו. בכדי להינצל מהכעס, להלן מספר נקודות למחשבה, שהן למעשה המעלות הכרוכות בהעברה על המידות והימנעות מכעס, והן דברים בגנות הכעס, שהעובר עליהם יחשוב פעמיים אם לכעוס להבא ואם לאו.
להפוך את הכעס לרחמנות – צריך להפוך את האנרגיה של הכעס לאנרגיה של רחמנות כלפי האדם שאנו רוצים לכעוס עליו.
דיבור בנחת – "יתנהג תמיד לדבר בנחת כל דבריו לכל אדם בכל עת, ובזה ינצל מן הכעס" (הרמב"ן באגרת שלו).
ותרנות – הרבה מן הכעס נובע ממידת הקמצנות, שמדקדק בביתו, בהוצאות אשתו, או אם קרה ומשהו ניזוק, אבד וכד'. אם יתחזק ויוותר, יידע שעדיף לו להפסיד ממון, מאשר לאבד את נשמתו בכעסו.
ללמד לכף זכות – הדן את חברו לכף זכות, לא יתמלא בכעס עליו במהרה ("ראשית חוכמה", שער הענווה).
תינוק – הזוהר מביא, שסגולה לאדם הכועס להסתכל בפניו של תינוק, והדבר מעביר את הכעס.
בזמן כעס מתפרצת מחשבה חדה שיכולה לפצוע לא פחות ממכה פיזית. שתיקה – שתיקה מבטלת כעס, וגם קול נמוך, ולכן כשיראה האדם שהכעס מתגבר אצלו, ישתוק או לפחות ידבר בנחת ובשקט ולא יגביה את קולו. בנוסף לכך, כדאי לא להסתכל בפניו של אותו אדם שכועס.

______________________________________________________________________

הכותב הוא ראש מרכז "חכמה" ומרצה סודות הקבלה.
ניתן לפנות בשאלות, לקביעת תורים ולייעוץ,
בטל': 03-9220784, נייד: 050-5797613

כתבות נוספות בטורים אישיים

0

הורות בשלט רחוק

סאם זיברט מיטל הייתה באמצע שנות השלושים שלה כשהכירה את עודד. הגיל שלה היווה לחץ בפני עצמו, לכן כשהיא נכנסה...

טורים אישיים16 במאי 2019    5 דקות
0

תקשור, מה זה נותן לנו?

שחר בן-פורת התשוקה לדעת מה יקרה בעתיד, לבטל את אי-הוודאות שיש בחיים שלנו, מניעה אנשים רבים לנסות לגלות את העתיד...

טורים אישיים16 במאי 2019    דקה אחת

כתיבת תגובה